| からだの中からキレイになる！やせる！ 著者：御園あき出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：96p発行年月：2006年11月この著者の新着メールを登録するひとり分でも気軽に作れる！野菜は洗って丸のまま！面倒いらずのレシピ集。友人や彼を呼んでの“ウチめし”にも使えます。●マクロビオティックって？●からだにやさしい食材で調理●なにをどのくらい食べる？●マクロビオティックの基本食●基本のおすすめ食材・調味料「週末だけでもいいから、ゆっくりおいしいものを食べようよ」【内容情報】（「BOOK」データベースより）ひとり分でも気軽に作れる！野菜は洗って丸のまま！面倒いらずのレシピ集。【目次】（「BOOK」データベースより）マクロビオティック基本の「き」／ご飯とめん／おうちでパーティー ごちそうご飯人寄せご飯／マクロビご飯のメインディッシュ／マクロビご飯のサイドディッシュ／おかず代わりのボリュームスープ／出し汁いらず！超簡単吸い物／ディップバリエーション／簡単漬物と常備菜／マクロビオティックのスイーツ【著者情報】（「BOOK」データベースより）御園あき（ミソノアキ）料理研究家。1974年生まれ。上智大学卒。マクロビオティックのリマクッキングスクール師範科卒。「環境goo」にてマクロビオティックのレシピ「ステキごはん」とスローライフブログを連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 料理> 和食・おかず |
