商品説明
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脳の老化は大丈夫？！脳を若返らせるトレーニングや、脳を活性化するマッサージ、脳の老化をストップする料理レシピなど実践的なメニューが盛りだくさん！【コナミ】7歳若返る健康法シリーズ 脳の老化ストップレシピ 【キーワード】04dw12の最安値はコチラです |
| ■判型：A5判■ページ数：112ページ■発売日：2006年11月10日■発行所：株式会社コナミデジタルエンタテインメント■最近ちょっと物忘れが心配！そんな方へ オススメの1冊 40歳を過ぎても脳は元気に！これホント？ 誰もが心配。始まっている「脳の老化」。 『知識』『運動』『料理』。それぞれのスペシャリストがレシピをご紹介します。■主な内容■『知識』のレシピ ちょっと前にしまった物の場所がわからない！ 脳の老化は諦めるしかないのでしょうか。 まずは、脳に何が起こっているかを知ることからはじめましょう。 監修：脳生理学のスペシャリスト 高田明和さん■『実践』のレシピ 脳細胞を活性化し、脳が喜ぶ情報を送って若々しさを保ちましょう！ 日常生活で簡単にできるトレーニングやツボマッサージをご紹介します。 監修：東洋医学のスペシャリスト 赤司洋子さん■『料理』のレシピ54 悪者扱いの「肉食・コレステロール・砂糖」こそ必要！という、価値観の逆転が脳を活性化する食事のポイント！ 脳にとっての最大の敵は「極端なダイエット」。 7つのルールにあわせた54種のレシピをご紹介します。 監修：料理のスペシャリスト辻学園■本書のコンテンツ 4つのテストで 脳の若さをチェック 【PART1】 『知識』のレシピ あなたの脳 何が起こっているの？ 【PART2】 『実践』のレシピ 今日からスタート 脳の若返り法 【PART3】 『料理』のレシピ 脳の老化ストップレシピ54 脳を活性化する食生活 |