商品説明
 |
《瞬発力・持久力を効果的に鍛える》【12月中旬：要予約商品です。】ウィルソン トレーニングラダーの最安値はコチラです |
| トレーニング・ストレッチ器具サイズ(cm)40×910MADE IN CHINA 〜インターハイの常連校は男女限らず取り入れるトレーニング〜下半身の安定は、シュートボールの安定につながる。テニスをやる上で、永遠の課題となるのが下半身の強化です。『腰落とせー！膝が高いぞー！！』なんて声が響くのはテニスコートでは日常茶飯事です。なぜ、腰を落とすことが出来ないのか・・・。やはり、下半身の筋力が鍛えられていないと、なかなか低い位置からボールを見るのは困難ですね。だって、疲れますもんo(TωT )( TωT)o ウルウルルール改正でボールの空気圧が変わり、よりトップからの攻撃が増えましたが、高い位置から打つからといって腰を落とさなくていいわけではありません。もちろん、下半身を鍛えることで、自分の打つボールも重くなり後衛のプレーヤーは攻撃の幅が広がり、前衛のプレーヤーは反応やボレーの基本がさらに磨きがかかります。体力も同時につくため、相手に走り負けない精神力も手に入れられるかも？疲れている時こそ効果があるような気がします！ |