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DVD /SAJ アルペンレーシングプログラム2フィジカルトレーニング&コンディショニング編【税込価格】 [％OFF]の最安値はコチラです |
| フィジカルトレーニングはなぜ必要なのか？アルペンスキーにはどのような身体や運動能力が必要なのか？「SAJアルペンレーシングプログラム』第ニ弾のテーマは フィジカルトレーニング＆コンディショニング。トレーニングに関する基本的な知識をテキストと映像で収録。また アルペンスキーに求められる身体や運動能力の修得をめざしアルペンナショナルチームも実践する基本トレーニングのバリエーションも紹介する。●トレーニングに関する基礎知識 世界で戦うために アルペンスキーではどのような身体や運動能力が必要なのか アルペンナショナルチームの取り組み●トレーニングの実践 全身持久力トレーニング 体幹強化トレーニング バランス・コーディネーショントレーニング 敏捷性トレーニング 筋力トレーニング 基本ポジショニングの確立 ほかDVD /70分 【シニア市場】【ボーナス特集2008夏】 |